Оптимізація здоров’я та довголіття за допомогою доказових рекомендацій щодо споживання харчових продуктів
Повноцінне харчування є життєво важливою основою для здоров’я, розвитку та благополуччя людини протягом усього життя. Належне споживання білків, вітамінів, мінералів та інших харчових компонентів стимулює ріст, бореться з інфекціями, сприяє пізнанню, підтримує вагітність і гальмує розвиток хвороб, пов’язаних зі старінням. Однак потреби в поживних речовинах суттєво відрізняються залежно від віку, статі, способу життя та стану […]