Оптимизация здоровья и долголетия с помощью доказательных рекомендаций по потреблению продуктов питания
Адекватное питание является жизненно важной основой для здоровья, развития и благополучия человека на протяжении всей жизни. Правильное потребление белка, витаминов, минералов и других пищевых компонентов способствует росту, борьбе с инфекциями, развитию познавательных способностей, поддержке беременности и задержке развития болезней, связанных со старением. Однако потребности в питательных веществах существенно различаются в зависимости от возраста, пола, образа […]